É simples. Quando praticamos algum exercício físico nossa ventilação (inspirar e expirar) é aumentada. Com um volume maior de oxigênio entrando e saindo dos pulmões as chances de algum vírus que se propaga pelo ar, como o da gripe por exemplo, nos contaminar também é maior.
É comum encontrarmos maratonistas sempre doentes.
Mas claro, com a prática regular de exercícios físicos (de forma moderada) há um aumento do número de anticorpos do nosso sistema imunológico, dando assim uma força a mais para a nossa saúde.
Nenhum comentário:
Postar um comentário